18+เครียดมาก ใครรู้ช่วยตอบทีค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่าผู้หญิงพึ่งคบกับแฟนได้ประมาณ1อาทิตย์ก่อนมาเจอกับผม ทีแรกผมกะจะเล่นๆกับเธอเอาไปเอามากับรู้สึกผูกพันแบบว่าอยากได้มาเป็นของตัวเอง ผ่านมาไม่นานแฟนเขาจับได้ว่าเราแอบเล่นกัน เขาทะเลาะกันแต่เข

ประวัติ: 1)แม่จิตใจล้มเหลวเพราะพ่อไปมีเมียน้อยและทำร้ายจิตใจ เมื่อ7ปีก่อน 2019 2)เคยรักษาจิตเวชจนหายดี หลังปี2020 เที่ยว กิน เล่น ทำบุญ เข้าวัด ปกติดีมากชีวิตดีดี 3)กลับมามีอาการวิตกกังวล เมื่อ3ปีก่อน

คิดไม่ถึงว่าขาดมือเซตอย่างเซกิตะและตัวตบนิชิดะ จะทำให้ญี่ปุ่นเป๋ไปถึงขนาดนี้ ตอนแรกคิดว่ามาตรฐานทีมเขาถึงจะขาดใครก็คงเอาตัวรอดได้แต่นี่ไม่ใช่เลย โค๊ชนี่น่าจะโดนคนแรกนะ รันนี่ยังมีความมุ่งมั่นความทุ